
před 2 měsíci
Dezert bez výčitek existuje: Krtkův dort do skleničky má 30 gramů bílkovin na porci
Sladká skulinka ve fit jídelníčku existuje a upéct ji zvládne i puberťák. Skrývá skoro 30 g bílkovin v jediné porci, chutná hříšně, a přitom hraje čistě. Tvaroh, banány a kakaové drobení slibují mlsání, které tělu vrátí sílu po dobře odvedeném cvičení.








