Večer ležíte v posteli a myšlenky pořád běží, i když je tělo dávno vyčerpané. Mindfulness vás učí vrátit se do přítomné chvíle přes vůně, zvuky a vlastní tělo. Na tlukot srdce se můžete dokonce dívat na stěně, ale podobný klid najdete i bez techniky.
Celý článek si můžete přečíst na webu Deník Svět.
Číst článek
Kolem iPhonu Duo se už týdny vedou vášnivé diskuze. Jedni ho milují, druzí mávnou rukou a rovnou by sáhli po tabletu. Apple jim teď nahrál, protože nový iPad mini je tenčí, lehčí, má OLED displej i silnější čip a pořád se bez potíží vejde do kabelky.
Listopad patří knírům, za vtipným vzhledem se ale skrývá vážné poselství. Movember upozorňuje na mužské zdraví, o kterém se mezi chlapy dodnes mlčí, a připomíná, že včasná prohlídka u lékaře může zachránit nejen život, ale také sebevědomí a intimitu.
Můžete si přečíst ještě více od Deník Svět.
Lovecký úplněk dostal jméno od severoamerických kmenů, které za jeho světla chystaly zásoby potravy na dlouhou zimu. Letos se objeví v noci z neděle na pondělí, výhled na něj ale nebude všude stejný a současně se s ním pojí obava z neklidného spánku.
Společný výlet do termálních lázní vypadá jako jasná sázka na pohodu, dokud jeden nechce opustit vířivku a druhý už netrpělivě vyhlíží další proceduru. Znamení zvěrokruhu ukazují, s kým si v teplé vodě opravdu odpočinete a koho je rozumnější nechat doma.
Po zamračené a chladné sobotě se v neděli rozprší po celém Česku a na horách se objeví také sníh. Následující dny ale přinesou zklidnění, v Čechách se jeden den výrazně oteplí a závěr týdne bude patřit ranním mlhám, které místy potom vystřídá slunce.
Večer pod peřinou s mobilem v ruce patří k malým radostem, dokud ho nepřeruší hluk a chvění, které vás vymrští z postele. Zemětřesení na Tachovsku a Domažlicku překvapilo noční sovy i tvrdě spící a v hlavě nechalo otázku, jak se v té chvíli zachovat.
Víkend v italském městě, týden na lyžích nebo exotická výprava na druhý konec světa se letos v zimě z Prahy naplánují snáze než loni. Zimní letový řád na Letišti Václava Havla začíná v neděli 25. října a přidává destinace, které v loňské zimě chyběly.
Zimní gumy patří k věcem, které se často odkládají až na první náledí či sníh. Přezutí na zimní pneumatiky se ale vyplatí naplánovat dříve a při výměně se zaměřit i na drobné vady, které senzor tlaku v autě nepozná, ačkoliv mohou být při jízdě vážně nebezpečné.
Barevné listí podél cyklostezky, chladný ranní vzduch a teplý čaj v termosce, i to je podzimní jízda na kole. Se zimním časem se ale den zkrátí a domů se pojede za šera. S chytře zvolenými světly a reflexními doplňky si ji užijete i po setmění.
Na Moravě a ve Slezsku se od dnešního večera místy zvedne prudký vítr. Výstraha od ČHMÚ platí do středy do 18 hodin a nejvíce se týká Moravskoslezského kraje. Na horách může foukat kolem devadesátky, meteorologové proto radí na hřebeny teď nevyrážet.